ROTINAS & SONO - 2 ANOS - II PARTE




Hora da caminha
O sono é essencial para a saúde, crescimento e desenvolvimento da criança. Por isso mesmo, é uma tarefa central na sua rotina. Para dormir bem, a criança tem de aprender bons hábitos de sono, como adormecer sozinha. Contudo, conseguir que a criança sossegue ou que durma toda a noite pode tornar-se um desafio. Por isso, é muito importante promover bons hábitos de sono.

O sono aos 2 anos
  • Precisa de 10-12 horas de sono durante a noite e 1-2 horas de sesta;
  • Pode resistir a ir para a cama porque quer continuar a explorar e a brincar;
  • À noite, pode ter medos ou dificuldade em separar-se dos pais
  • Gosta de usar objectos de conforto, como um cobertor, fralda, boneco


































































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